Apprendre et pratiquer la Méditation laïque
"Regardez en vous-mêmes, observez votre structure mentale et affective, comprenez comment vous pensez, percevez et agissez. Ainsi, vous apprenez à vous connaître tel que vous êtes. C’est ce qu’il faut entendre par la pratique de la méditation".
V.-R. Dhiravamsa
La Méditation
La Méditation est un outil de développement personnel qui permet de se découvrir sous une nouvelle perspective libératrice. Voir par soi-même comment ce fabuleux véhicule qu'est le corps-esprit fonctionne permet de ne plus le subir.
Pour ce faire il suffit de s'assoir, de fermer les yeux et d'observer. Si simple et tellement puissant !
Les cours collectifs
Les ateliers de méditation se déroulent assis sur des chaises et durent en moyenne une heure. 50 mn de méditation et le reste en échange sur la séance, questions/réponses.
Ils ont lieu tous les lundis de 19h à 20h15 dans l'espace Dome Gaïa à Clisson.
Le paiement de 10 € s'effectue en fin de séance. Aucun engagement n'est demandé dans le temps. Une cotisation annuelle de 10 € à l'association sera demandée.
Pour participer à un atelier il suffit d'envoyer un courriel, un sms au 06 77 22 75 02 pour prévenir de votre présence ou pour avoir de plus amples informations.
À propos
Gaël Brajeul a rencontré la Méditation il y a un plus de 20 ans. Depuis son rapport à l'existence n'a cessé de se pacifier et de s'harmoniser au travers de la pratique. C'est en partageant ce processus précis qu'il vous accompagne tout au long de ce chemin de transformation.