Yoga ludique et créatif pour les enfants et les adolescents avec Karine Poulard
Les ateliers
A partir de septembre, les ateliers auront lieu dans l’espace Dôme Gaïa à Clisson
le mercredi :
• de 17h à 18h pour les enfants de 9 à 12 ans.
• de 18h15 à 19h30 pour les jeunes de 13 ans et +.
Tarifs :
• 7 € le cours d’1h, inscription au trimestre, au semestre ou à l’année.
• 9€ le cours d’1h15, inscription au trimestre, au semestre ou à l’année.
Adhésion annuelle à l’association la Petite Voix 10€.
Les jeunes peuvent découvrir la pratique dès le mois de juin, n’hésitez pas à me contacter.
Qui suis-je ?
Professeure en collège depuis une vingtaine d’années, j’ai à cœur d’accompagner les
jeunes afin qu’ils trouvent en eux les ressources pour grandir et s’épanouir.
Le Yoga pratiqué de façon ludique et créative permet de créer du lien à l’intérieur d’eux en
recherchant harmonie entre corps, mental et émotions. Le Yoga pratiqué en groupe de
pairs permet aussi de tisser du lien avec les autres en s’écoutant et en jouant ensemble.
Enfin, le Yoga favorise le lien avec la Nature, le Vivant dont nous faisons partie : en
prendre conscience avec les postures yogiques permet aux jeunes d’enraciner leur
présence et développer leur confiance. Ces ateliers Yoga sont imaginés comme un lieu
ressource où chaque jeune apprend à prendre soin de lui grâce à la méditation, la
respiration en conscience, les postures yogiques, la relaxation guidée.
Chaque atelier est ponctué de temps d’écoute, de jeux,de créativité et de douceur.
Mes formations
Mes expériences de professeure d’Histoire et de Théâtre au collège depuis 1998
nourrissent ma pratique et facilitent la compréhension de ce que nos jeunes vivent au
quotidien.
Formée à la Communication non violente holistique avec l’association Spirale de Nantes
depuis 2016 et dotée de belles qualités d’écoute, je prends soin de créer un cadre
sécurisant où la liberté de faire ou pas permet aux Jeunes de cheminer vers eux. J’ai par
ailleurs suivi le cursus « Pratique de l’attention et animation de débats philosophiques
» avec la fondation SEVE.
La pratique du Yoga depuis 2016 et la formation en Yoga ludique et créatif avec
l’Université occidentale du Yoga me permettent d’avoir des bases solides pour imaginer
des ateliers complets et variés, à chaque fois originaux !
Contact :
karine.poulard@ecomail.fr
